Kategorie Alltagsrituale

Alltagsrituale

Rituale sind dabei wie kleine Markierungen am Wegesrand:

Hier atme ich.
Hier halte ich kurz inne.
Hier entscheide ich mich bewusst.

So entsteht mit der Zeit eine Landkarte, auf der du dich orientieren kannst, wenn es heiß, nah, intensiv oder unsicher wird.